現状を”許可”して、願望も”許可”する

2019 12/10
現状を”許可”して、願望も”許可”する

こんにちは!みろくです。

先日、MP回復(自愛)記事を改修した際に、「自分に許可する」という項目を追加しました。それが自分的にかなりしっくりくる内容だったので、「許可」がマイブームになっています(笑)

最近僕がハマっている、「許可」についての引き寄せ自愛メソッドをご紹介しますね!

目次

現状を認めよう

おおよそ「願望」には「不足」がついてきますよね?

今「不足」を感じていて満足できない内容が「願望」になっていたりします。例えば「収入アップ」という願望を持つのは今「収入が少ない」と思っているから、という場合が多いでしょう。

その「不足感」を無視して、いくら「収入アップ」をイメージングしたりアファメーションしても、根底にある「不足感」の方が”願望の本体”ですから、そちらが現実化され続けてしまうのです…

ですのでまずは、その「不足感」を認めましょう。そうすることによって、無意識のうちに握りしめていた「不足感」への執着を弱めることが出来るのです。

しかし認めることに”怖さ”を感じることもあり、無意識的に無視してしまう防衛本能?が働いています。「願望」と相反する「不足感」が自分の内面にあることを無視し続けていては、いつまでも現状は変わりません。

そこで、最初に現状の「不足感」を認め「許可」することで執着を弱め、その上で「願望」の「許可」をすると、自分の内面にすんなりと願望が根付きやすくなります。

現状と願望を許可する方法

これは紙に書いても良いですし、アファメーションのように口に出しても良いかと思います(僕は紙に書き出しています)。

どのように「許可」するかというと、「私は◯◯してもよい」という文章を、「現状」と「願望」の2種類に分けて作ります。

まずは「現状」で抱えている問題を認める「許可」の文章です。

「現状」を許可する

私は◯◯(現状)でもよい

そして、「願望」も「許可」します。

「願望」を許可する

私は◯◯(願望)になってもよい

これを1セットにして、紙に書き出したり、口に出したりしましょう。

例えばダイエットをしたいなら、現状の許可は「私は太っていてもよい」、願望の許可は「私の体重は○○kgになってもよい」などですね。


「現状の許可」は、最初は抵抗があるかもしれません。
ですが、許可をするとどこかホッとする感じがあるのでは?それは潜在意識で握りしめていた思いが溶け始めた証拠です。やっと解放できた〜と心の声が聞こえてくるかもですね。

「現状の許可」を受け入れられたら、「願望の許可」だけでもOKです。
ふたたび現状が気になりだした時には「現状の許可」も加えて内面の調整する、といったことを繰り返します。

これらを続けてみると、願望や現状について「どっちでよい」という感覚になると思います。現状の不足感が解放されて、願望への執着も弱まり、引き寄せ的にとても最適な内面の状態になっています!

お試しあれ!

マイナス感情を手放すことにも活用

あと、「願望」とは関係ないことにも応用ができますよ!
例えば、「最近イライラして辛い」と思っていたら、「私はイライラしてもよい」と”現状を許可”をするだけで落ち着いてくることがあります。工夫しながら活用してみてください。

現状を認めると願望が動き出す

ワタクシゴトですが、先日の記事にてブログのアクセス数がいい感じに増えて嬉しい〜といった内容を書きました。その直後からアクセスは激減し、実は1/3くらいまで一気に落ちてしまったのです(笑)
(Googleさんの検索順位が下がったことが主な原因ですっ)

しばらく落ち込んでいたのですが、上記のように自分に許可を与えるようにしてみました。「ブログのアクセス数が少なくてもよい」と認めていると、このことがあまり気にならなくなりました。そして、「ブログのアクセス数が爆発的に増えてもよい」と願望の許可もしました!

まだアクセス数は少ないままですが(笑)、不思議とやる気に満ちて試行錯誤を楽しんでいる最中です!

なにより苦しさが解放され、MPもどんどん回復してきますので、ピンっと来た方は実践してみてください〜


お陰様で全盛期のアクセス数に戻ってきました!ありがとうございます!
【追記:2018年12月29日】

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