『あなたが生まれ持った「幸せ」を感じよう』幸せを受け入れる方法【TED】

2017 6/27
『あなたが生まれ持った「幸せ」を感じよう』幸せを受け入れる方法【TED】

こんにちは!みろくです!

僕はTEDが好きでよく見います。たくさんの極上なスピーチが見れますが、あらゆる分野の講演があるので、引き寄せ的な内容が語られることも珍しくありません。

TED(テド)は、あらゆる分野の達人たちがプレゼンテーションを行う世界的講演会。ネット上で無料視聴ができます。(動画は記事の下の方に掲載)

今回は、スリクマー・ラオさんのもともと持っている幸せを受け入れる方法についての講演をご紹介します。

どんな内容?

実は幸せは、皆さんが生まれ持った性質で、皆さんの中に組み込まれ、DNAの一部のようなものなんです。不幸にはなれなくできているのです。

スリクマー・ラオ: あなたが生まれ持った「幸せ」を感じよう | TED Talk Subtitles and Transcript | TED

「手に入れられるもの」は「手から離れるもの」でもあります。幸せになるために様々なものを手に入れられたとしても、いずれ無くなってしまうものだと語ります。

ラオさんは、幸せになるために必要なものは何もないと言い切ります。
「そのまま」で「今のまま」で「ありのまま」で”幸せ”なはずなのに、なぜ僕たちは”不幸”だと感じるのでしょうか。

皆さんは不幸になることを学ぶのに、人生を費やしているのです。 繰り返しますね。不幸になるように人生を費やしているのです。

スリクマー・ラオ: あなたが生まれ持った「幸せ」を感じよう | TED Talk Subtitles and Transcript | TED

幸せなことが当たり前なのに、不幸を学ぶ人生を送っている人が多いと指摘します。では、どうすれば元々もっている”幸せ”を感じられるようになれるのでしょうか。

ある「メンタルモデル」を信じているから、不幸を体験しているとラオさんは語ります。それは「こうあるべき」という思い込みです。

そのことからの脱却法を教えてくれる講演です。是非視聴してみてください。
(動画時間/18分12秒)※字幕が出ない場合は、動画右下のアイコンから言語を選択してください。

スリクマー・ラオ: あなたが生まれ持った「幸せ」を感じよう | TED Talk Subtitles and Transcript | TED.com

結果ではなく、過程に注力してください。


よくビジネスシーンなどで「結果にコミットする」という言葉が使われます。「結果を約束する」というニュアンスですが、社会では「”結果”を出すことがすべて」という風潮がありますよね。

ですが、結果だけを意識することで、苦しさを感じ、自由を奪われ、目の前のことに気づかずに、そして不幸を感じるようになるです。

あなたの内面が「幸せ」ならば、現実にも「幸せ」が現れるのが、引き寄せの法則です。

引き寄せの法則に興味を持った動機も「願望実現という”結果”を求めているから」かもしれませんね。でも、結果にだけ注力することで”不幸”を感じ、そして望まない現実を引き寄せていませんか?

「ありのままの今に意識を向ける」というのはとても大事な引き寄せの知恵なんです。

ものすごく大切なヒントを語ってくれている講演です。何度も何度も見返してみてください。

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